Массаж: виды и эффект от процедуры

Массажем называют особую технику воздействия на тело. Массажист — специалист, который изучает рефлекторные и активные точки организма, мануально или с помощью приспособлений стимулирует их. Массаж дает лечебный, расслабляющий и общеукрепляющий эффект.

Массаж

Разные техники помогут решить многие проблемы — избавят от боли, снимут мышечные зажимы, подкорректируют фигуру. Какой массаж в Алматы проводят опытные специалисты:

  • общий;
  • оздоровительный для различных зон;
  • лечебный;
  • классический;
  • детский;
  • точечный;
  • антицеллюлитный;
  • омолаживающий;
  • аппаратный;
  • лимфодренажный.

Во время воздействия на ткани и органы используют такие приемы как поглаживание, надавливание, растирание, похлопывание. В результате внешнее раздражение передает сигналы в мозг и нервную систему. От одних техник наступает расслабление, а другие методы, наоборот, вызывают активность.

Виды массажа

Массаж проводят по медицинским показаниям. Направление можно получить у невропатолога или терапевта. Лечебный массаж часто направлен на отдельные зоны:

  • шейно-воротниковую;
  • грудную;
  • поясничную;
  • на всю спину;
  • конечности.

В целом, оздоровительный вид массажа назначают при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, после травм. Особые виды лечебной мануальной терапии применяют при заболеваниях дыхательной системы. Такой массаж способствует выведению мокроты, облегчает дыхание.

Есть ряд противопоказаний для проведения процедуры:

  • высокая температура;
  • повышенное артериальное давление;
  • острое воспалительное состояние;
  • поражения кожи, в том числе гнойные высыпания;
  • менструация;
  • тромбозы;
  • высокий риск кровотечений.

В любом случае перед проведением активного воздействия на организм нужна консультация врача.

SPA процедура

В серию SPA процедур обязательно входит массаж. Тут используют техники антицеллюлитного, лимфодренажного или корректирующего вида воздействия на тело. Очень популярны расслабляющие массажи. Такие релакс-процедуры направлены на полное расслабление, отдых и восстановление. Методика исключает активное воздействие на точки тела. Основная цель — помочь успокоиться, настроиться на позитивный лад, упорядочить мысли.

В массажных салонах и кабинетах практикуют также:

  • стоун-массаж;
  • тайский;
  • гавайский;
  • ароматический;
  • тибетский.

Лимфодренажный и антицеллюлитный массаж входят в комплекс по регулировке веса. В сочетании со спортивными тренировками и правильно подобранным питанием, такие процедуры помогут похудеть и подтянуть кожу. Различные варианты массажных кабинетов и других центров SPA-услуг вы найдете на сайте Chocolife.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x