Массаж: виды и эффект от процедуры
Массажем называют особую технику воздействия на тело. Массажист — специалист, который изучает рефлекторные и активные точки организма, мануально или с помощью приспособлений стимулирует их. Массаж дает лечебный, расслабляющий и общеукрепляющий эффект.
Разные техники помогут решить многие проблемы — избавят от боли, снимут мышечные зажимы, подкорректируют фигуру. Какой массаж в Алматы проводят опытные специалисты:
- общий;
- оздоровительный для различных зон;
- лечебный;
- классический;
- детский;
- точечный;
- антицеллюлитный;
- омолаживающий;
- аппаратный;
- лимфодренажный.
Во время воздействия на ткани и органы используют такие приемы как поглаживание, надавливание, растирание, похлопывание. В результате внешнее раздражение передает сигналы в мозг и нервную систему. От одних техник наступает расслабление, а другие методы, наоборот, вызывают активность.
Виды массажа
Массаж проводят по медицинским показаниям. Направление можно получить у невропатолога или терапевта. Лечебный массаж часто направлен на отдельные зоны:
- шейно-воротниковую;
- грудную;
- поясничную;
- на всю спину;
- конечности.
В целом, оздоровительный вид массажа назначают при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, после травм. Особые виды лечебной мануальной терапии применяют при заболеваниях дыхательной системы. Такой массаж способствует выведению мокроты, облегчает дыхание.
Есть ряд противопоказаний для проведения процедуры:
- высокая температура;
- повышенное артериальное давление;
- острое воспалительное состояние;
- поражения кожи, в том числе гнойные высыпания;
- менструация;
- тромбозы;
- высокий риск кровотечений.
В любом случае перед проведением активного воздействия на организм нужна консультация врача.
SPA процедура
В серию SPA процедур обязательно входит массаж. Тут используют техники антицеллюлитного, лимфодренажного или корректирующего вида воздействия на тело. Очень популярны расслабляющие массажи. Такие релакс-процедуры направлены на полное расслабление, отдых и восстановление. Методика исключает активное воздействие на точки тела. Основная цель — помочь успокоиться, настроиться на позитивный лад, упорядочить мысли.
В массажных салонах и кабинетах практикуют также:
- стоун-массаж;
- тайский;
- гавайский;
- ароматический;
- тибетский.
Лимфодренажный и антицеллюлитный массаж входят в комплекс по регулировке веса. В сочетании со спортивными тренировками и правильно подобранным питанием, такие процедуры помогут похудеть и подтянуть кожу. Различные варианты массажных кабинетов и других центров SPA-услуг вы найдете на сайте Chocolife.
